번아웃 보어아웃 브라운 아웃 증상 차이점 총정리 (feat.자주 묻는 질문)
번아웃 보어아웃 브라운 아웃 증상 차이점 총정리 우리는 종종 스트레스와 과도한 부담감으로 '번아웃', '보어아웃', '브라운아웃'과 같은 현상을 경험하게 됩니다. 이에 이 세 가지 현상이 정확히 무엇인지, 그리고 어떤 증상들이 있는지 그리고 이들의 차이점과 공통점은 무엇인지 마지막으로 이러한 현상들의 자주 묻는 질문들과 답은 어떤지 자세히 알아보겠습니다. 번아웃 보어아웃 브라운 아웃 원인과 증상 번아웃(Burn-out)이란? ■ 정의와 원인 번아웃은 사람이 지나치게 많은 업무나 스트레스로 인해 정신적, 물리적, 감정적으로 피로해져서 더 이상 일을 수행하지 못하게 되는 상태를 말합니다. 이는 오랜 시간 동안 업무에만 치중하게 되면서 발생하며, 업무와 관련된 모든 것들에 대한 관심이나 열정을 상실하게 만드는..
2023.06.27
