섬유근육통 증상 진단 치료법 및 섬유근육통 어느 병원?

섬유근육통 증상 진단 치료법 및 섬유근육통 어느 병원?

 

섬유근육통은 뼈와 근육, 심지어 신경을 둘러싸는 연결조직인 섬유 조직에 나타나는 통증을 특징으로 하는 질병입니다. 통증 뿐만 아니라 피로, 수면 장애, 머리 통증, 우울감, 인지 능력 저하 등 다양한 증상을 동반합니다. 이로 인해 환자의 일상 생활에 많은 어려움을 겪게 하며, 삶의 질을 현저하게 저하시킵니다. 이에 섬유근육통의 주요 증상, 진단 방법, 치료법에 대해 자세히 알아보고, 섬유근육통 환자가 어느 병원에 가야 적절한 진료와 치료를 받을 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

섬유근육통 증상 진단 치료법 및 섬유근육통 어느 병원?

 

 

1. 섬유근육통 증상 

 

섬유근육통은 근육통, 피로, 수면 문제 등을 특징으로 하는 장기적인(만성적인) 통증 장애입니다. 섬유근육통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 여러 요인이 관련되어 있을 것으로 생각되며, 이러한 요인은 유전적 요인, 감염, 신체적 또는 정서적 스트레스 등이 포함될 수 있습니다. 

 

통증

이는 섬유근육통의 가장 흔한 증상으로, 전체적인 근육통, 연소감, 쑤시는 듯한 통증, 근육의 답답함 등이 있을 수 있습니다. 통증은 몸의 양쪽과 위아래를 모두 포함하는 광범위한 부위에서 나타납니다.

 

 

피로

섬유근육통을 앓고 있는 사람들은 종종 깨어난 후에도 피로감이나 기운이 없는 상태를 느낄 수 있습니다. 이런 상태는 수면의 질을 해치는 다른 증상들 때문에 더 심해질 수 있습니다.

 

 

수면 문제

많은 섬유근육통 환자들이 수면 문제를 겪습니다. 그들은 충분한 시간 동안 잔다고 느껴도, 그들의 수면이 방해받거나 휴식이 되지 않는다는 느낌을 가지게 됩니다. 이는 종종 '비-휴식 수면'이라고 불립니다.

 

 

인지 문제

이를 '섬유 안개'라고도 하며, 이는 집중력이나 집중하는 능력을 해칠 수 있습니다. 섬유근육통이 있는 사람들은 종종 말을 잃거나 일상적인 업무에 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

근육의 불안정성, 감각 이상

일부 환자들은 근육의 경직이나 경련, 그리고 찌르는 느낌이나 저림감을 경험할 수 있습니다.

 

 

소화계 문제

과민성 대장 증후군(IBS)와 같은 소화계 문제는 섬유근육통 환자들 사이에서 흔하게 보고되며, 이러한 문제는 복부 통증, 변비, 설사, 그리고 가스와 같은 증상을 포함할 수 있습니다.

 

 

피부 문제

피부가 지나치게 민감해지거나 붓는 것처럼 느껴지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 섬유근육통은 남성보다 여성에게 더 흔하며, 가족력이 있는 경우 더 높은 위험이 있을 수 있습니다. 또한, 스트레스, 운동 부족, 슬픔 또는 우울감 등의 요인이 증상을 악화시키는 데 기여할 수 있습니다.

 

 

기타 증상

섬유근육통 환자들은 종종 편두통이나 두통, 방광 문제, 경직된 아침, 우울증 또는 불안 등의 기타 증상을 경험하기도 합니다.

 

 

섬유근육통은 또한 류마티스 관절염, 루푸스와 같은 다른 만성 통증 질환과도 공존할 수 있습니다. 이런 경우, 이런 조건들의 증상이 섬유근육통의 증상을 가려서 정확한 진단을 어렵게 만들 수 있습니다. 섬유근육통 진단은 종종 어려운데, 이는 이 질환의 증상이 다양하고 다른 많은 질환과 중첩되기 때문입니다. 

 

섬유근육통 증상 

 

 

2. 섬유근육통 진단

 

섬유근육통의 진단은 종종 도전적일 수 있습니다. 이는 섬유근육통의 증상이 매우 다양하고, 다른 많은 질환과 중첩되기 때문입니다. 따라서 섬유근육통을 진단하는 것은 일반적으로 그 증상을 갖는 사람의 건강 상태, 증상의 지속 기간, 그리고 통증의 위치와 분포를 살펴보는 과정을 포함합니다.

 

증상 평가

의사는 통증의 위치와 지속 기간, 그리고 동반되는 다른 증상들에 대해 물어볼 것입니다. 일반적으로 섬유근육통은 광범위한 통증이 3개월 이상 지속되는 경우에 진단됩니다. 또한 섬유근육통의 경우, 통증은 몸 전체에 분포되어 있어야 하며, 이는 상체, 하체, 그리고 왼쪽과 오른쪽 양쪽에 모두 발생해야 합니다.

 

 

신체 검사

의사는 통증이 있는 부위를 살펴보고, 특정 "감도 점" 또는 "통증 점"에 통증이 있는지 확인할 것입니다. 이는 과거에 섬유근육통을 진단하는 데 사용되었으나, 현재는 통증의 광범위성과 지속 기간에 더 초점을 맞추고 있습니다.

 

 

기타 검사

섬유근육통을 확실하게 확인하거나 제외하는 특정한 검사나 실험이 없지만, 의사는 다른 가능성이 있는 질병을 제외하기 위해 여러가지 검사를 할 수 있습니다. 이는 피 검사, X-레이, MRI 등을 포함할 수 있습니다. 이 검사들은 류마티스 관절염, 루푸스, 낮은 갑상선 호르몬 수준, 골다공증, 골염, 신경병증 등과 같은 다른 상태를 제외하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

정신건강 평가

섬유근육통은 때때로 우울증, 불안장애, 포스트트라우마틱 스트레스 장애(PTSD) 등과 같은 정신건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 따라서, 정신건강 평가는 이러한 병태와의 관계를 이해하는데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 평가는 종종 환자와의 대화나 표준화된 설문지를 통해 이루어집니다. 또한, 섬유근육통의 진단 과정은 환자의 의료력을 포괄적으로 이해하는 것을 필요로 합니다. 이는 과거의 질병, 가족력, 현재의 생활 상황과 스트레스 요인 등을 포함할 수 있습니다. 이 정보는 증상의 원인을 이해하고, 최적의 관리 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.

 

결국, 섬유근육통의 진단은 과정을 살펴보는 것이며 즉, 다른 가능한 질병이 모두 제외되고, 섬유근육통의 증상이 계속되는 경우에만 섬유근육통으로 진단됩니다. 이는 섬유근육통이 특정한 검사나 기준에 의해 확실히 확인되지 않기 때문입니다. 

 

섬유근육통 진단

 

 

3. 섬유근육통 치료법 

 

섬유근육통의 치료 목표는 통증을 감소시키고, 수면을 향상시키며, 특정 기능을 복원하는 것입니다. 아래는 섬유근육통 치료법에 대한 일반적인 접근법입니다. 

 

약물 치료

약물 치료는 섬유근육통 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 다음과 같은 범주에 속할 수 있습니다: 통증 관리 약물: 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs)와 같은 일반적인 통증 관리 약물은 일부 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

 

항우울제

일부 항우울제는 섬유근육통의 통증과 피로감을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 암트리프틸린, 두렉세틴, 밀나십란 등이 있습니다.

 

 

항경련제

항경련제인 프레가발린과 가바펜틴은 신경통과 관련된 통증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면 보조제: 수면 문제가 있는 환자들에게는 짧은 기간 동안 수면 보조제가 유용할 수 있습니다. 약물 치료는 항상 의사의 지시에 따라 이루어져야하며, 가능한 부작용과 상호작용에 대해 이해하는 것이 중요합니다.

 

 

물리 치료

물리 치료사는 환자가 통증을 관리하고 근육의 힘과 지구력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 운동 계획을 개발할 수 있습니다. 물리 치료는 또한 근육의 긴장을 완화하고, 통증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있는 마사지, 열 치료, 냉각 치료 등을 포함할 수 있습니다.

 

 

운동

규칙적인 저강도 운동은 통증을 줄이고, 에너지를 향상시키며, 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동은 우울증과 불안을 줄이는데도 효과적입니다. 이는 수영, 요가, 걷기, 경량 중량 들기와 같은 저강도 운동을 포함할 수 있습니다. 시작할 때는 통증을 유발하지 않는 낮은 강도에서 시작하고, 천천히 그 강도를 늘리는 것이 중요합니다.

 

 

인지 행동 치료(CBT)

이 형태의 심리 치료는 통증을 관리하고, 스트레스를 줄이며, 수면을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. CBT는 환자가 통증과 스트레스에 대한 부정적인 생각과 감정을 인식하고, 이를 더 건강하고 긍정적인 방향으로 바꾸는 데 초점을 맞춥니다.

 

 

생활 습관 개선

일상 생활에서의 소소한 변화들이 섬유근육통 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 이는 규칙적인 수면 습관, 건강한 식사, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등을 포함합니다. 또한, 알코올과 카페인의 섭취를 줄이는 것도 수면을 향상시키고, 섬유근육통 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

보완 및 대체 치료법

마사지, 침술, 요가, 타이 치, 명상 등의 보완 치료법이 섬유근육통의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법은 신체적 통증을 완화시키는 것뿐만 아니라, 스트레스와 불안을 줄이는데도 효과적일 수 있습니다.

 

 

섬유근육통은 개인마다 다르게 경험되며, 이에 따라 가장 효과적인 치료법도 다를 수 있습니다. 따라서, 의사와의 꾸준한 소통과 치료 계획의 평가 및 조정이 필요합니다. 또한, 이러한 치료법들이 즉시 효과를 보이지 않을 수도 있음을 인식하는 것이 중요합니다.

 

섬유근육통 치료법 

 

 

4. 섬유근육통 어느 병원?  

 

섬유근육통은 여러 전문가들에 의해 진단되고 관리될 수 있는 복합적인 질환입니다. 어떤 전문가에게 처음으로 상담해야 하는지는 주로 환자의 주요 증상과 그 증상이 얼마나 오래 지속되었는지, 그리고 환자의 건강에 대한 전반적인 이해에 따라 달라집니다. 다음은 섬유근육통을 관리하고 치료할 수 있는 의료 전문가들입니다:

 

일반 내과 의사

일반 내과 의사는 섬유근육통의 초기 증상을 평가하고 관리할 수 있는 데 필요한 전반적인 의학 지식을 가지고 있습니다. 이들 의사는 환자의 건강 상태를 평가하고, 섬유근육통을 의심할 만한 증상이 있는 경우 필요한 검사를 실시하거나, 전문가에게 추천할 수 있습니다.

 

 

류마티스 전문 의사

류마티스 전문 의사는 류마티스, 자가면역 질환, 그리고 통증 관련 질환을 관리하는데 특화되어 있습니다. 섬유근육통은 이러한 분야에 속하므로, 이들 전문가는 종종 섬유근육통 진단과 치료에 관여합니다.

 

 

통증 관리 전문 의사

통증 관리 전문 의사는 통증을 완화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 다양한 전략을 사용하는 데 전문화되어 있습니다. 이들은 통증 관리 약물, 주사, 신경 차단, 그리고 다른 통증 치료법에 대한 깊은 지식을 가지고 있습니다.

 

섬유근육통 어느 병원?